うつママライフハック

うつを抱えながら育児をする人にために情報を集約します

2016-07-27から1日間の記事一覧

入院2日目

6:30 起床7:30 朝食8:00 ひたすらDQM210:30 プログラム。ビーズアクセサリーを作る。 11:30 昼食。 12:00 医師と面談。 薬の調整や家族面談の日程調整。13:30 シャワー入浴15:00 プログラム。集団認知行動療法。 一人一人の悩みを医師に相談。 他人の悩みに…