うつママライフハック

うつを抱えながら育児をする人にために情報を集約します

2016-08-13から1日間の記事一覧

入院20日目

8:00 起床9:00 子供達を保育園に。 旦那ともめる。9:30から11:30 旦那やら両親やらと話す。 今までよりは具体的に話せた。 でもそれぞれと話すのは大変だ。 外の力をもっと借りて助けて下さいって話せて良かった。12:30 東京駅の京葉線ホームのそばの立ち食…

入院19日目

7:00 起床7:30 朝食8:00 DQM2と編み物。10:30 プログラム。バナナを描く。 アートセラピーにかなり癒やされて先生の所属している協会をグイグイ聞いてしまう。 退院後もアートセラピーやりたい。 っていうか、気分で色を使っていろいろ発散したい。 11:30 昼…