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うつママライフハック

うつを抱えながら育児をする人にために情報を集約します

入院31日目

7:00
起床

7:30
朝食

8:00
DQM2

9:15
ラジオ体操

10:30
ブログラム。ストレッチ。
超気持ちいい!

11:30
昼食

12:00
マクラメネックレスを仕上げる。



13:30
個人リハビリ。
バランスボール。

14:00
ベッドでダラダラ。

15:00
旦那と先生と面談。

16:00
旦那と話す。

17:00
バスタブ入浴

18:00
夕食

19:00
ブログ書き。

19:30
ラウンジでダラダラ。

21:00
消灯。

今日は旦那と先生と面談できて良かった。
90点だと思う。
他の先生にも言われたけど、私にとってのキーパーソンは旦那!
旦那が私の一番近い家族で旦那と上手くやることが幸せなのだ。
今日は来てくれた旦那に感謝!