うつママライフハック

うつを抱えながら育児をする人にために情報を集約します

2016-08-09から1日間の記事一覧

入院15日目

7:00 起床7:30 朝食8:30 家に帰らなくてはならない事を考えてしまい、 子供達を抱きたくて仕方なくなってしまいイライラ。9:15 ラジオ体操10:30 プログラム。ヨガ。 座ったポーズ中心で良かった。 退院してからもやりたい。 楽なクラスを探したい。11:30 昼…

入院15日目

入院14日目

7:00 起床 朝は気分が最悪。7:30 朝食8:00 リオオリンピックを見ながらDQM2。10:00 なんだかわからないけどもうイライラとソワソワが限界。 看護師さんに相談。11:00 昼食12:30 豊洲に出かける。 スーパーでアイスを買ってベンチで食べて、 そのあとずーっと…