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うつママライフハック

うつを抱えながら育児をする人にために情報を集約します

入院19日目

7:00
起床

7:30
朝食

8:00
DQM2と編み物。

10:30
プログラム。バナナを描く。
アートセラピーにかなり癒やされて先生の所属している協会をグイグイ聞いてしまう。
退院後もアートセラピーやりたい。
っていうか、気分で色を使っていろいろ発散したい。



11:30
昼食。

13:30
個別リハビリ。
バランスボールをやる。

15:00
一時帰宅に向けて家に向かう。
錦糸町で超寄り道。

18:00
家に着く。
胃が痛い。
子供達はかわいい。

今の薬の状態で家で生活するのはなかなかしんどい。
家でゆっくり過ごすのには薬が必要なのがよくわかった。