うつママライフハック

うつを抱えながら育児をする人にために情報を集約します

2016-08-20から1日間の記事一覧

入院27日目

7:00 起床7:30 朝食8:00 DQM211:00 電話をしてたら重そうな患者さんに話しかけられ看護師さんを呼び、部屋に帰ってくるとお掃除で、食事に行くといつもと違う対応をされ混乱する。 エビリファイを飲む。13:00 錦糸町に出かける 15:00 マッサージに行く。 ハ…

入院27日目

7:00 起床7:30 朝食8:00 DQM211:00 電話をしてたら重そうな患者さんに話しかけられ看護師さんを呼び、部屋に帰ってくるとお掃除で、食事に行くといつもと違う対応をされ混乱する。 エビリファイを飲む。13:00 錦糸町に出かける15:00 マッサージに行く。 ハズ…

入院26日目

7:00 起床7:30 朝食8:00 DQM2と編み物9:15 ラジオ体操10:30 プログラム。アートセラピー。11:30 昼食 14:15 個別リハビリ。15:00 プログラム。マインドフルネス。 自分と向き合い過ぎたり空間が劇的過ぎて涙が止まらない。16:30 シャワー入浴18:00 夕食19:00…